ДЛЯ ЖЕНЩИН

•  желающих по-новому взглянуть на свое тело

•  ощутить свою красоту и гармонию

•  получать удовольствие от движений собственного тела

•  изменить отношение к своему весу, размерам, форме

•  раскрыть творческий потенциал

Образ тела - это представление о собственном теле, то есть, как мы представляем, ощущаем и относимся к своему телу. Образ тела тесно связан с представлением и отношением к себе. Зачастую семейные и культурные стереотипы формируют ложный или негативный образ тела. Тренинг направлен на исследование своих представлений и способствует развитию реалистичного и позитивного образа тела , раскрытию своей женственности.

танцевально-двигательная терапия и терапия творческим выражением
(танец, рисунок, поэзия, лепка)

В программе:

1 . Как походка может принести более позитивное ощущение себя и изменить взгляд на окружающих (поиски ресурсной походки)

2 . Образ тела - как мы видим свое тело внутренним взором

(лепка с закрытыми и открытыми глазами)

3 . Совпадает ли наше представление о границах своего тела с тем, какие они есть на самом деле (работа с контурами тела)

4 . Как в своем теле найти ресурс, который поможет сохранить радость и вкус к жизни (работа с телесными ресурсами, дыханием, звуком)

5 . В поисках своего отражения (работа с репродукциями произведений художественного искусства)

6 . Пищевое поведение. Что я делаю, когда я ем. И как то, как я ем, связано с моей жизнью.

7 . Чувствительность и сексуальность. Женские качества и женские атрибуты.

Ведущая : Гарафеева Анна – психолог, танцевально-двигательный терапевт
Доп. информация: , 8-926 –591-11-28

e-mail: artstherapy@mail.ru